วันจันทร์ 25 มิถุนายน 2561
ติดตามเว็บไซต์
หน้าแรก > สุขภาพ > ทานฟักทอง ป้องกันมะเร็ง

ทานฟักทอง ป้องกันมะเร็ง

หมวดหมู่ : สุขภาพ 9 มีนาคม 2017 เปิดอ่าน 76 views ครั้ง

ฟักทอง เป็นพืชผักสวนครัวที่มักจะนำมาใช้ประโยชน์ในการประกอบอาหารทั้งคาวและหวานมากมาย อีกทั้งมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินบี, วิตามินเอ, วิตามินซี และธาตุฟอสฟอรัส ฯลฯ เป็นต้น

รวมถึง มีสารสังเคราะห์จากพืชประเภทแคโรทีนอยด์ เช่น เบต้าแคโรทีน ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีอยู่ในเนื้อสีเหลืองของฟักทอง ซึ่งมีส่วนช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งได้

หากกินฟักทองทั้งเปลือกจะได้ฤทธิ์ทางยา สามารถกระตุ้นการหลั่งอินซูลินซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ในเส้นเลือด ป้องกันการเกิดเบาหวาน ความดันโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงตับ ไต นัยน์ตา และสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์ที่ตายไป

เมล็ดฟักทอง มีคาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส โปรตีนและวิตามิน มีสารคิวเคอร์บิตาซิน สามรถกำจัดพยาธิตัวตืด ช่วยขับปัสสาวะ ป้องกันการเกิดนิ่ว และป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ เมล็ดดอกฟังทอง สามารถสกัดน้ำมันได้ สรรพคุณ ช่วยบำรุงประสาท ป้องกันโรคต่อมลูกหมาก ช่วยปรับระดับฮอร์โมนเพศชาย

เปิดอ่าน 76 views ครั้ง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook