วันอาทิตย์ 19 พฤศจิกายน 2560
ติดตามเว็บไซต์
หน้าแรก > ผู้หญิง > 5 ความเชื่อผิดๆ ของการมีประจำเดือน

5 ความเชื่อผิดๆ ของการมีประจำเดือน

หมวดหมู่ : ผู้หญิง 10 พฤศจิกายน 2017 เปิดอ่าน 9 views ครั้ง

วันนี้เราจะพาสาวๆ มาไขข้อสงสัยของความเชื่อเหล่านั้นกันค่ะว่ามันเป็นความจริงหรือไม่?

1. ห้ามอาบน้ำเย็น

เวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง เมื่อสาวๆ อาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม จนเกิดอาการเจ็บป่วยได้ แต่ความจริงแล้วสาวๆ ที่มีประจำเดือนก็สามารถอาบน้ำเย็นได้ ในระดับอุณหภูมิปกติค่ะ

2. ห้ามทานของเย็นหรือน้ำแข็ง

หลายคนคงเคยได้ยินว่าเวลามีประจำเดือนห้ามทานของเย็นๆ เพราะเดี๋ยวเลือดจะแข็งตัว ทำให้ประจำเดือนตกค้าง ออกมาไม่หมด ซึ่งในความเป็นจริงก็สามารถทานได้นะคะ แต่ขอให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป

3. ห้ามออกกำลังขณะมีประจำเดือน

ขอบอกเลยว่าความเชื่อนี้ผิดเอามากๆ เลยค่ะ เพราะการออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา ซึ่งสารนี้จะทำให้เรามีความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ต่างหากล่ะ

4. ห้ามมีเพศสัมพันธ์

ในความเป็นจริงแล้ว ความเชื่อนี้คงไม่ใช่ข้อห้ามแต่อย่างใด เพียงแต่อยากให้ระมัดระวังในเรื่องของการรักษาความสะอาดให้มากกว่าปกติไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตาม เพราะมีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ง่าย

5. ห้ามลงเล่นน้ำ

สาวๆ ที่กำลังมีประจำเดือนแล้วอยากทำกิจกรรมทางน้ำก็คงต้องเซงกันไปตามระเบียบ เพราะความเชื่อนี้ แต่แท้จริงแล้ว อยากจะให้ระมัดระวังและดูแลในเรื่องของความสะอาดให้มากกว่าปกติ เพราะในน้ำอาจมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ เมื่อเราลงเล่นน้ำ จึงมีโอกาสที่เชื้อโรคเหล่านั้นจะเข้าไปในช่องคลอด และเกิดการอักเสบได้ง่าย ดังนั้นถ้าใครอยากจะเล่นน้ำ หรือว่ายน้ำ ให้เลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด เลือกช่วงเวลาที่ไม่มีผู้คนเข้ามาใช้บริการมากนัก และควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ก่อนลงว่ายน้ำด้วย

 

ที่มา : www.thaihealth.or.th

เปิดอ่าน 9 views ครั้ง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook